哪些食物含有碳水化合物？(什么食物是碳水食物)
我这几天减肥，所以吃的东西少，朋友说就算减肥也要补充碳水化合物，不知道哪些食物含有碳水化合物？
含有碳水化合物的食物有很多，比如碳水化合物含量丰富的粮谷类食品，如面包、馒头
本文最后更新时间： 2023-03-09 23:13:50
我这几天减肥，所以吃的东西少，朋友说就算减肥也要补充碳水化合物，不知道哪些食物含有碳水化合物？
含有碳水化合物的食物有很多，比如碳水化合物含量丰富的粮谷类食品，如面包、馒头、花卷、豆包、米粥、面条、麦片、包子、馄饨、饼干等，
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