每天一杯奶的好处是什么？(每天一杯奶的好处和坏处)
妈妈要求我每天早晨都要喝一杯牛奶，经常这样喝牛奶有什么好处呢？
每天一杯奶可以强身健体。牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。牛
本文最后更新时间： 2023-03-10 11:47:38
妈妈要求我每天早晨都要喝一杯牛奶，经常这样喝牛奶有什么好处呢？
每天一杯奶可以强身健体。牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。
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