孩子吃粗粮的好处是什么？(孩子吃粗粮好吗)
我家孩子很少吃粗粮，朋友告诉我应该让孩子适当的吃一些粗粮，孩子吃粗粮的好处是什么呢？
孩子应该多吃一些粗粮，因为进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀嚼才能吞咽下去，这个咀嚼的
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:00:19
我家孩子很少吃粗粮，朋友告诉我应该让孩子适当的吃一些粗粮，孩子吃粗粮的好处是什么呢？
孩子应该多吃一些粗粮，因为进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀嚼才能吞咽下去，这个咀嚼的过程，有利于牙齿的发育和牙病的预防。经常有规律地咀嚼适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物，特别有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。
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