怎样减肥才有用呢？(怎么减肥才有用呢)
我越来越胖了，现在喝水都会胖，怎样减肥才有用呢？
平时注意平衡膳食外，还应每天保证一定量的运动，以消耗过多的能量。运动的方式以有氧运动为主，快走、跑步、游泳、爬山等均可。
本文最后更新时间： 2023-03-19 08:57:41
我越来越胖了，现在喝水都会胖，怎样减肥才有用呢？
平时注意平衡膳食外，还应每天保证一定量的运动，以消耗过多的能量。运动的方式以有氧运动为主，快走、跑步、游泳、爬山等均可。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
