乌梅有什么营养功效？(乌梅有什么营养功效和禁忌)
乌梅是我喜欢吃的零食之一，胃口不好的时候就喜欢吃乌梅，乌梅有什么营养功效？
乌梅的营养功效，乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，经烟火熏制而成。乌梅中含钾多而含钠较少，因此，
本文最后更新时间： 2023-03-09 13:24:45
乌梅是我喜欢吃的零食之一，胃口不好的时候就喜欢吃乌梅，乌梅有什么营养功效？
乌梅的营养功效，乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，经烟火熏制而成。乌梅中含钾多而含钠较少，因此，需要长期服用排钾性利尿药者宜食之。梅子中国含儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之。梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用。
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