安定神经系统吃素有用吗？(神经安定药)
我最近精神状况不是很好，女朋友说吃素食可以安定神经系统，这有用吗？
一般而言，素食者常吃的五谷类、坚果、蔬菜、水果，包括碳水化合物、植物油等，都是身体必需的养分。素食可建造
本文最后更新时间： 2023-03-09 13:08:23
我最近精神状况不是很好，女朋友说吃素食可以安定神经系统，这有用吗？
一般而言，素食者常吃的五谷类、坚果、蔬菜、水果，包括碳水化合物、植物油等，都是身体必需的养分。素食可建造人体的组织，也可维护修补，并产生热量，供给人体体能，又能安定神经系统。
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