每天摄入过量味精有什么后果?

我老婆做菜特别爱用味精调味,那么每天摄入过量味精有什么后果?
每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心

本文最后更新时间:  2023-03-21 20:27:47

我老婆做菜特别爱用味精调味,那么每天摄入过量味精有什么后果?

每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。

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