吃什么营养食物含脂肪比较少？
我是个胖子想减肥，医生建议吃低脂肪食物，吃什么营养食物含脂肪比较少？
遵从医生嘱咐，可以靠吃鱿鱼、墨鱼，具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。鱿鱼的脂肪含量仅为一般肉类的4
本文最后更新时间： 2023-03-01 01:20:26
我是个胖子想减肥，医生建议吃低脂肪食物，吃什么营养食物含脂肪比较少？
遵从医生嘱咐，可以靠吃鱿鱼、墨鱼，具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。鱿鱼的脂肪含量仅为一般肉类的4％左右，热量也远远低于肉类食品。
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