吃完夜宵可以喝茶吗？(吃完夜宵喝茶好吗)
吃完夜宵后总喜欢喝点茶润润嘴巴，提提神，请问这样对身体有影响吗？
喝茶的确可以提神，但是茶叶中的鞣酸会与铁离子形成难以吸收的化合物，会造成贫血的症状。所以还是少喝浓茶为妙，
本文最后更新时间： 2023-03-26 16:49:19
吃完夜宵后总喜欢喝点茶润润嘴巴，提提神，请问这样对身体有影响吗？
喝茶的确可以提神，但是茶叶中的鞣酸会与铁离子形成难以吸收的化合物，会造成贫血的症状。所以还是少喝浓茶为妙，也可以避免失眠症状。
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