上火的人该怎么吃？(上火怎么吃什么)
我有点上火，口腔出现了溃疡，像我这样的人该怎么吃？
上火的人在饮食要注意，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物，每天吃饭不要吃太油腻
本文最后更新时间： 2023-02-28 11:03:26
我有点上火，口腔出现了溃疡，像我这样的人该怎么吃？
上火的人在饮食要注意，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物，每天吃饭不要吃太油腻的，以清淡为主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天补充点维C及B6，对治疗上火引起的痘痘特别管用。
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