三伏天吃生冷食物好吗？(三伏天吃凉的好吗)
三伏天喜欢吃生冷食物，别人说这样对身体不好。是真的吗？
从中医的角度讲，脾属土，喜燥恶湿。夏季气候多雨而潮湿，湿浊寒凉之气易损伤脾之阳气，容易产生脘腹胀痛，食少倦怠，肢倦乏力，泄
本文最后更新时间： 2023-03-17 11:38:35
三伏天喜欢吃生冷食物，别人说这样对身体不好。是真的吗？
从中医的角度讲，脾属土，喜燥恶湿。夏季气候多雨而潮湿，湿浊寒凉之气易损伤脾之阳气，容易产生脘腹胀痛，食少倦怠，肢倦乏力，泄泻，水肿等症状。在此气候条件下，若饮食寒凉无度，易造成夏季胃肠疾病的高发。因此，夏季勿贪饮冰寒之食，以免造成“寒湿困脾”。
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