日常食用米饭应该要注意什么？

米饭我们每餐都会吃,但是不知道需要注意什么,日常食用米饭应该要注意什么？
米饭（蒸）适合人群：一般人皆可食用，糖尿病患者不宜多食。米饭（蒸）食疗作用：大米性平、味甘；有补中益气、健

米饭我们每餐都会吃,但是不知道需要注意什么,日常食用米饭应该要注意什么？

米饭（蒸）适合人群：一般人皆可食用，糖尿病患者不宜多食。米饭（蒸）食疗作用：大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。米饭（蒸）食物相克：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

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