想头发长得多吃芦笋有帮助吗？
我现在的头发有些稀疏，请问多吃些芦笋，头发可以长得多一些吗？
芦笋含有丰富的叶酸和B族复合维生素，能帮助身体更好的吸收蛋白质，并展现在头发上。只要一杯子的芦笋，就可以超过每天
本文最后更新时间： 2023-03-24 21:10:09
我现在的头发有些稀疏，请问多吃些芦笋，头发可以长得多一些吗？
芦笋含有丰富的叶酸和B族复合维生素，能帮助身体更好的吸收蛋白质，并展现在头发上。只要一杯子的芦笋，就可以超过每天所需一半的蛋白。因为蛋白质摄入的不足将会导致头发的稀疏。它还能加速发丝的生长。
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