常喝蜂蜜可促进睡眠吗？(喝蜂蜜能促进睡眠吗)
怀孕中期了，晚上总是睡不好，听说常喝蜂蜜可促进睡眠？
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲
本文最后更新时间： 2023-03-26 07:26:34
怀孕中期了，晚上总是睡不好，听说常喝蜂蜜可促进睡眠？
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
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