吃苹果比吃香蕉更通便吗?(吃苹果和香蕉哪个更助排便)
最近有点便秘，我想吃香蕉通便，朋友说吃苹果更好，吃苹果比吃香蕉更通便吗?
从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造成大便秘结。这是因
本文最后更新时间： 2023-03-25 20:41:48
最近有点便秘，我想吃香蕉通便，朋友说吃苹果更好，吃苹果比吃香蕉更通便吗?
从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造成大便秘结。这是因为，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。我们吃到的香蕉，很多都是经过催熟后才成熟的。如果盲目的吃香蕉，还有可能会加重便秘的情况。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
