吃薏米有什么功效？(吃薏米有什么功效和禁忌)

我老婆经常吃薏米的，医生，吃薏米有什么功效？
薏米含有丰富的亚油酸、维生素，容易消化吸收，对减轻胃肠负担，增强体质有很好的效果。药用价值也很高，有很好的防癌作用。此外，薏米还是

我老婆经常吃薏米的，医生，吃薏米有什么功效？

薏米含有丰富的亚油酸、维生素，容易消化吸收，对减轻胃肠负担，增强体质有很好的效果。药用价值也很高，有很好的防癌作用。此外，薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。

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