食用蔬菜对身体有什么好处呢？
我经常去超市买蔬菜回来吃，食用蔬菜对身体有什么好处呢？
蔬菜对人体好处多多，蔬菜是维生素C、胡萝卜素及多种矿物质的重要来源，在体内有多种功能。特别是近年来对维生素C和胡萝
本文最后更新时间： 2023-03-10 19:36:34
我经常去超市买蔬菜回来吃，食用蔬菜对身体有什么好处呢？
蔬菜对人体好处多多，蔬菜是维生素C、胡萝卜素及多种矿物质的重要来源，在体内有多种功能。特别是近年来对维生素C和胡萝卜素的抗氧化作用引起人们的格外关注，一般认为多吃富含维生素C和胡萝卜素的新鲜蔬菜和水果，对预防癌症和心血管病有好处。
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