吃鱼露可以补充哪些营养？(吃鱼露好吗)
我在海边游玩，别人建议吃鱼露补充营养，吃鱼露可以补充哪些营养？
鱼露是用纯天然的方式长时间腌制而成，凝集了鱼的精华，有很高的营养价值，它含有17种氨基酸，其中8种是人体所必需的，蛋
本文最后更新时间： 2023-02-28 10:27:01
我在海边游玩，别人建议吃鱼露补充营养，吃鱼露可以补充哪些营养？
鱼露是用纯天然的方式长时间腌制而成，凝集了鱼的精华，有很高的营养价值，它含有17种氨基酸，其中8种是人体所必需的，蛋白质含量也非常丰富，是一款不错的佐餐调味品。鱼露虽然美味，但因其是海鲜制成的，又含有一定盐分，因此痛风、心脏疾病、肾脏病、急慢性肝炎患者不宜食用。
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