苹果有补血的作用吗？(吃苹果补血吗?)
有点贫血，有时会有些头晕不知道什么可以补血，最近听朋友介绍说吃苹果有用，只是听说过红枣有补血的作用，苹果也能补血吗？
铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收
本文最后更新时间： 2023-03-27 11:54:24
有点贫血，有时会有些头晕不知道什么可以补血，最近听朋友介绍说吃苹果有用，只是听说过红枣有补血的作用，苹果也能补血吗？
铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。所以建议由贫血情况的人还是多吃苹果的好。
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