怎样吃羊肉不会那么上火？(羊肉怎么吃不上火更补吃羊肉)

喜欢吃羊肉，但是听说羊肉吃多了上火，怎样吃羊肉不会那么上火？
羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用，凉性蔬菜一般有冬

喜欢吃羊肉，但是听说羊肉吃多了上火，怎样吃羊肉不会那么上火？

羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用，凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。此外，豆腐，萝卜等都是很好的选择。

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