香蕉中有哪些营养?(香蕉中有哪些营养元素)

我妈爱买香蕉来吃,还逼着我吃,香蕉中有哪些营养?
香蕉的营养丰富,而每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、

本文最后更新时间:  2023-02-28 22:41:01

我妈爱买香蕉来吃,还逼着我吃,香蕉中有哪些营养?

香蕉的营养丰富,而每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

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