夏季吃什么营养食物减少疲倦？
每到夏季我就经常犯困，想调理改善这个情况，夏季吃什么营养食物减少疲倦？
可以考虑吃鳗鱼。肉性甘平，不属燥热之食物，所以在暑热天时多食营养丰富的鳗鱼可滋补身体，消暑去倦，而且既
本文最后更新时间： 2023-03-20 21:45:24
每到夏季我就经常犯困，想调理改善这个情况，夏季吃什么营养食物减少疲倦？
可以考虑吃鳗鱼。肉性甘平，不属燥热之食物，所以在暑热天时多食营养丰富的鳗鱼可滋补身体，消暑去倦，而且既能防止在夏季体重减轻，又可达到滋补健身的目的。
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