香蕉能减肥是真的吗？(香蕉能不能减肥?)
我想减肥，听减肥的人士说可以吃香蕉，可以很快瘦下来，香蕉能减肥是真的吗？
香蕉能减肥是真的：因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。
本文最后更新时间： 2023-03-09 06:51:31
我想减肥，听减肥的人士说可以吃香蕉，可以很快瘦下来，香蕉能减肥是真的吗？
香蕉能减肥是真的：因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。
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