吃糯米和小米应该注意什么？(吃糯小米有什么好处)
我很喜欢吃糯米,还有小米粥,吃糯米和小米应该注意什么？
糯米排毒糯米有补中益气、养胃健脾等功效。但因为糯米不好消化，不宜食之过量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。小米养
本文最后更新时间： 2023-03-17 22:12:05
我很喜欢吃糯米,还有小米粥,吃糯米和小米应该注意什么？
糯米排毒糯米有补中益气、养胃健脾等功效。但因为糯米不好消化，不宜食之过量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。小米养胃，小米非常容易被人体消化吸收，是辅助治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养食物。
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