哪些食物含有维生素A呢？(什么食物中含有维生素a?)
我妈妈总是叫我多吃含有维生素A的食物，哪些食物含有维生素A呢？
含有维生素A的食物有：胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中的维生素A都很丰富。但要记住，吃维生素A需要配合脂肪或矿物质
本文最后更新时间： 2023-03-16 13:53:30
我妈妈总是叫我多吃含有维生素A的食物，哪些食物含有维生素A呢？
含有维生素A的食物有：胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中的维生素A都很丰富。但要记住，吃维生素A需要配合脂肪或矿物质，因为它是油溶性，要在油中才起作用。
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