早餐可以吃饼干吗?(早晨可以吃饼干吗)
我最近很忙没时间吃早餐，去超市买了一些饼干，早餐可以吃饼干吗?
不可以，清晨起床后，人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态，消化功能也较弱。这时吃一些“干食”，不但难
本文最后更新时间： 2023-03-20 23:37:48
我最近很忙没时间吃早餐，去超市买了一些饼干，早餐可以吃饼干吗?
不可以，清晨起床后，人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态，消化功能也较弱。这时吃一些“干食”，不但难以吞咽，而且早晨人体脾脏呆滞、胃津不润、各种消化液分泌不足，此时对食物的消化和吸收都不利。人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，清晨已处于半脱水状态。
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