胡麻油的营养价值是什么？
为了美丽，我家用的花生油都改用胡麻油了，胡麻油真的可以美容吗？胡麻油的营养价值是什么？
胚芽油、胡麻油、红花油等。它们都属于富含“多不饱和脂肪酸”的油脂，主要特点是鸭油酸
本文最后更新时间： 2023-04-08 04:13:40
为了美丽，我家用的花生油都改用胡麻油了，胡麻油真的可以美容吗？胡麻油的营养价值是什么？
胚芽油、胡麻油、红花油等。它们都属于富含“多不饱和脂肪酸”的油脂，主要特点是鸭油酸特别丰富，维生素E含量很高。虽然从降低心血管疾病的方面，“多不饱和脂肪酸”不及“单不饱和脂肪酸”，但丰富的天然维生素E具有很好的抗氧化抗衰老潜力，对预防慢性疾病有益，而且亚油酸也是人体必需的脂肪酸。
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