莲子芡实粥更适合忙碌男人吃吗？
我男朋友工作很忙的，平时都没什么时间休息，多些吃莲子芡实粥对他的健康好吗？
这类人精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收。久坐容易产生
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:09:10
我男朋友工作很忙的，平时都没什么时间休息，多些吃莲子芡实粥对他的健康好吗？
这类人精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收。久坐容易产生腰酸痛症状，还可能会引发前列腺炎，可喝些莲子芡实粥。莲子补脾止泻，养心安神，而芡实则能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状。
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