酸奶制品健康吗？(酸奶是否健康)
平常很喜欢吃酸奶制品，想问一下酸奶制品是否是健康的？
酸奶本身是健康的，对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但各大超市销售的酸奶，已经被制成
本文最后更新时间： 2023-03-19 00:01:06
平常很喜欢吃酸奶制品，想问一下酸奶制品是否是健康的？
酸奶本身是健康的，对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但各大超市销售的酸奶，已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的无脂酸奶，必要时自己加入一些水果。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
