吃营养丰富的海鲜要注意哪些？
我听说海鲜营养很高，但若不注意方法危害很大，吃营养丰富的海鲜要注意哪些？
可以在吃海鲜前后两个小时内，不大剂量的吃维生素C补充剂。尽量从天然食物中摄取维生素C，这是最安全最
本文最后更新时间： 2023-03-27 08:07:14
我听说海鲜营养很高，但若不注意方法危害很大，吃营养丰富的海鲜要注意哪些？
可以在吃海鲜前后两个小时内，不大剂量的吃维生素C补充剂。尽量从天然食物中摄取维生素C，这是最安全最好的补充方式。吃海鲜应先吃主食，不要大量吃海鲜喝啤酒，容易引起通风的发病率。体质虚寒者，应避免螃蟹和西红柿同吃。
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