经常吃方便面好不好呢？(经常吃方便面好吗)

很多时候由于懒得做饭，我就会买方便面来吃，经常吃方便面会怎么样呢？
经常吃方便面对身体是很不好的。方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食物。一方面，因盐分含量

很多时候由于懒得做饭，我就会买方便面来吃，经常吃方便面会怎么样呢？

经常吃方便面对身体是很不好的。方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，升高血压；另一方面，含有一定量的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等都有潜在的不利影响。

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