茄子含有哪些营养成分呢?(茄子含什么营养物质)

我特别喜欢吃茄子,经常做来吃,茄子含有哪些营养成分呢?
每1.00克茄子中含能量62.8—113千焦,碳水化合物3克,蛋白质2.3克,粗纤维1.1克,脂肪0.1克,钙20毫克,铁0.4毫克,维生素A原0.04毫

本文最后更新时间:  2023-03-09 03:38:01

我特别喜欢吃茄子,经常做来吃,茄子含有哪些营养成分呢?

每1.00克茄子中含能量62.8—113千焦,碳水化合物3克,蛋白质2.3克,粗纤维1.1克,脂肪0.1克,钙20毫克,铁0.4毫克,维生素A原0.04毫克,维生素C5毫克,维生素B1 0.03毫克,维生素B20.04毫克,尼可酸0.5毫克。

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