吃开心果和杏仁有哪些药用功效？
听说开心果和杏仁对身体健康有药用功效，吃开心果和杏仁有哪些药用功效？
吃开心果和杏仁的药用功效分别是：开心果可以降血压。两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。钾对调节血
本文最后更新时间： 2023-03-08 14:51:53
听说开心果和杏仁对身体健康有药用功效，吃开心果和杏仁有哪些药用功效？
吃开心果和杏仁的药用功效分别是：开心果可以降血压。两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。钾对调节血压至关重要，能平衡食盐过多带来的负效应。杏仁可以防治糖尿病。杏仁富含膳食纤维，热量低，可以降低食物升糖指数。同时杏仁富含镁，对血糖具有调节作用。
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