带鱼肉有哪些丰富营养？(带鱼肉有什么营养)
我喜欢吃各类鱼营养美味，我爸说带鱼营养很高特别是里面肉，带鱼肉有哪些丰富营养？
带鱼肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富。每100克带鱼含蛋白质18.4克，脂肪4.6克,还含有磷、铁、钙、锌、
本文最后更新时间： 2023-03-21 20:20:21
我喜欢吃各类鱼营养美味，我爸说带鱼营养很高特别是里面肉，带鱼肉有哪些丰富营养？
带鱼肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富。每100克带鱼含蛋白质18.4克，脂肪4.6克,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素A、B1、B2等多种营养成分。带鱼含不饱和脂肪酸较多，而且脂肪酸 碳链又较长，具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
