酸奶配香蕉可以促进排便吗？(酸奶配香蕉能通便吗)
我听朋友说酸奶配香蕉可以促进排便，这是真的吗?
可以的，可以将香蕉切块拌入酸奶中，或用料理机将酸奶和香蕉搅拌在一起食用。中国中医科学院养生专家杨力特别提醒，空腹喝酸奶促进
本文最后更新时间： 2023-03-24 08:00:28
我听朋友说酸奶配香蕉可以促进排便，这是真的吗?
可以的，可以将香蕉切块拌入酸奶中，或用料理机将酸奶和香蕉搅拌在一起食用。中国中医科学院养生专家杨力特别提醒，空腹喝酸奶促进排便的效果更好，熟透的香蕉才有通便功效，如果多吃了富含鞣酸的生香蕉，反而对消化道有收敛作用，更适合腹泻者。
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