茶籽油和橄榄油的功效有哪些？

家人为了更健康点，现在炒菜用的油改茶籽油和橄榄油了，茶籽油和橄榄油的功效有哪些？
茶籽油和橄榄油。它们均为富含“单不饱和脂肪酸”的油脂，前者多为进口，后者为国产，健康功效基

家人为了更健康点，现在炒菜用的油改茶籽油和橄榄油了，茶籽油和橄榄油的功效有哪些？

茶籽油和橄榄油。它们均为富含“单不饱和脂肪酸”的油脂，前者多为进口，后者为国产，健康功效基本一致，只是风味上各有千秋。据近20年来的营养学研究，这类油脂在降低高血脂、降低心血管疾病发病风险方面，效果比大豆油、葵花油之类更好。

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