粥为什么能养生？(粥为什么可以养胃)
给体质虚弱的人喝粥有利于身体的恢复，为什么粥能养生？
我国古人称“粥饭为世间第一补人之物”，认为吃粥可以延年益寿，李时珍在《本草纲目》上说：粥能“益气、生津、养脾胃、治虚
本文最后更新时间： 2023-03-26 22:22:33
给体质虚弱的人喝粥有利于身体的恢复，为什么粥能养生？
我国古人称“粥饭为世间第一补人之物”，认为吃粥可以延年益寿，李时珍在《本草纲目》上说：粥能“益气、生津、养脾胃、治虚寒”。张耒的《粥记》中也说：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”
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