补充营养是不是越多越好？(补充营养的好处)
我们经常说需要补充营养，是不是补的越多越好呢？
“营养”不能缺乏，但绝不是越多越好。还以蛋白质为例来说明“营养”适量的重要性。生长发育中的儿童如果摄入蛋白质不够，就会影
本文最后更新时间： 2023-03-21 12:33:56
我们经常说需要补充营养，是不是补的越多越好呢？
“营养”不能缺乏，但绝不是越多越好。还以蛋白质为例来说明“营养”适量的重要性。生长发育中的儿童如果摄入蛋白质不够，就会影响身高、体重以及智力等多方面的正常发育。因此许多人除了食物摄入蛋白质以外，还吃一点蛋白粉等。
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