喝果汁和直接吃蔬菜水果哪个好？
我喜欢直接吃水果，女朋友却喜欢喝果汁，想咨询一下，喝果汁好还是直接吃蔬菜水果好？
喝果汁不用消化任何东西就可以直接进入到血液中，你可以最快地得到最多的能量。但喝果汁和吃水
本文最后更新时间： 2023-03-22 05:17:35
我喜欢直接吃水果，女朋友却喜欢喝果汁，想咨询一下，喝果汁好还是直接吃蔬菜水果好？
喝果汁不用消化任何东西就可以直接进入到血液中，你可以最快地得到最多的能量。但喝果汁和吃水果是同等重要的。喝果汁和吃水果都是在为身体补充营养，都可以食用，只是个人爱好不同。
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