缺少维生素D吃什么营养食物？(缺少维生素d吃什么食物好)
我最近身体总是酸疼痛，检查缺少维生素D需要调理，缺少维生素D吃什么营养食物？
遵从医生嘱咐，可以考虑吃鱼类食物，含有丰富的维生素D、欧米伽-3及多不饱和脂肪酸，这些都是很好的抗氧
本文最后更新时间： 2023-03-20 18:19:56
我最近身体总是酸疼痛，检查缺少维生素D需要调理，缺少维生素D吃什么营养食物？
遵从医生嘱咐，可以考虑吃鱼类食物，含有丰富的维生素D、欧米伽-3及多不饱和脂肪酸，这些都是很好的抗氧化、抗癌物质，它能降低胆固醇和甘油三脂，防止血液凝固。
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