吃撑了喝杯酸奶有助消化？(吃撑了酸奶可以助消化吗)

我今天晚上吃饭吃撑了妈妈说喝杯酸奶有助消化，吃撑了喝杯酸奶有助消化？
酸奶被大家认为是很好的消化食品，所以很多人饭后太撑就会买一瓶酸奶助消化。事实上，酸奶确实有助促进胃

我今天晚上吃饭吃撑了妈妈说喝杯酸奶有助消化，吃撑了喝杯酸奶有助消化？

酸奶被大家认为是很好的消化食品，所以很多人饭后太撑就会买一瓶酸奶助消化。事实上，酸奶确实有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌，但是酸奶本身就是一种饱腹感很强的食物，吃撑了后再喝酸奶反而会加重饱腹感，不利于消化。

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