产妇多吃鸡蛋容易导致肥胖吗？
刚生完小孩，婆婆每天都会煮几个鸡蛋给我补身体，产妇多吃鸡蛋容易导致肥胖吗？
多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。妇女产后在哺乳期间，每天热能的需要量一般为2800～3000千卡左
本文最后更新时间： 2023-03-14 02:27:09
刚生完小孩，婆婆每天都会煮几个鸡蛋给我补身体，产妇多吃鸡蛋容易导致肥胖吗？
多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。妇女产后在哺乳期间，每天热能的需要量一般为2800～3000千卡左右，蛋白质需要量为90克，如每天吃10个鸡蛋，等于摄入70克蛋白质，60克脂肪，约820千卡热量，每天热能摄入量可以达到3500～3800千卡，蛋白质和脂肪的摄入量都可达到120～140克。这就远远超过了她们每天的实际营养需要，致使营养过剩，会使多余脂肪在体内堆积而形成肥胖。
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