食用豌豆对人体有什么好处呢?

我妈妈经常买豌豆回来做给我吃,食用豌豆对人体有什么好处呢?
食用豌豆对脚气病、生理性疼痛、慢性肝炎、体虚疲乏等病症有治疗作用。豌豆中含有维生素B1,每100克的含量接近500

本文最后更新时间:  2023-03-23 14:23:14

我妈妈经常买豌豆回来做给我吃,食用豌豆对人体有什么好处呢?

食用豌豆对脚气病、生理性疼痛、慢性肝炎、体虚疲乏等病症有治疗作用。豌豆中含有维生素B1,每100克的含量接近500微克,其味道鲜嫩、清脆。茭白味甘、性滑。夏季食用,有清热、祛暑的作用。

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