吃胆固醇高食物有哪些危害？(吃胆固醇高的食物危害)
很多固醇高食物都非常美味，我很喜欢吃，但最近感觉全身无力，检查脂肪高建议注意饮食，吃胆固醇高食物有哪些危害？
遵从医生嘱咐，含胆固醇高的肉类尽量少吃，诸如牛肉等，应多吃一些蔬菜
本文最后更新时间： 2023-03-24 18:03:53
很多固醇高食物都非常美味，我很喜欢吃，但最近感觉全身无力，检查脂肪高建议注意饮食，吃胆固醇高食物有哪些危害？
遵从医生嘱咐，含胆固醇高的肉类尽量少吃，诸如牛肉等，应多吃一些蔬菜来平衡身体的吸收，比如葱头、木耳、芹菜、蘑菇等，可以起到降低胆固醇和降低血脂的作用。当然，并不是所有无鳞鱼含胆固醇都高，比如带鱼，每100克仅含胆固醇约76毫克，是不限制食用的。
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