土豆里面有哪些营养呢？(土豆里都有什么营养)
我不喜欢吃素菜，我妈要我多吃点土豆，请问土豆里面有哪些营养呢？
有很多的朋友都喜欢吃土豆，因为土豆的做法很多，而且怎么做都很好吃。土豆的维生素的总含量是胡萝卜的2倍，西红柿的
本文最后更新时间： 2023-03-19 04:36:29
我不喜欢吃素菜，我妈要我多吃点土豆，请问土豆里面有哪些营养呢？
有很多的朋友都喜欢吃土豆，因为土豆的做法很多，而且怎么做都很好吃。土豆的维生素的总含量是胡萝卜的2倍，西红柿的4倍。此外，土豆还含有人体所必需的矿物质，尤以磷、钙、铁十分丰富，常食之能强身健体。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
