吃虾可以补充哪些营养？(吃虾能补充什么营养素)
我爸总是说吃虾好可以补充许多营养，吃虾可以补充哪些营养？
虾含有20％的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨
本文最后更新时间： 2023-03-22 17:40:08
我爸总是说吃虾好可以补充许多营养，吃虾可以补充哪些营养？
虾含有20％的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
