B族维生素对保养皮肤有帮助吗？
书上说想要皮肤好，B族维生素也不可缺少，请问B族维生素有什么帮助呢？
B族维生素其功效是加强皮肤的抵抗力，节制炎症，克制皮脂分泌。缺乏时，易长面疮，易涌现脂溢性皮炎，并会引起脱毛、
本文最后更新时间： 2023-03-15 23:46:17
书上说想要皮肤好，B族维生素也不可缺少，请问B族维生素有什么帮助呢？
B族维生素其功效是加强皮肤的抵抗力，节制炎症，克制皮脂分泌。缺乏时，易长面疮，易涌现脂溢性皮炎，并会引起脱毛、头皮屑增多。含维生素B6丰盛的食品有葵花籽仁、糙米、鱼、坚果、家禽、大豆等。
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