吃含铁量高的食物能御寒吗？(吃含铁高的食物有什么好处)
看新闻说冬天吃含铁量高的食物能增强身体御寒能力，是真的吗？
贫血的女性体温较正常血色素的女性低0.7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。怕冷的女性可
本文最后更新时间： 2023-03-08 16:31:12
看新闻说冬天吃含铁量高的食物能增强身体御寒能力，是真的吗？
贫血的女性体温较正常血色素的女性低0.7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。怕冷的女性可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄、新鲜水果等。
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