肥胖应该如何饮食？(肥胖怎么饮食)
我已经觉得自己有些肥胖，我应该怎么控制我的饮食才能见效呢？
莫过食油腻，食物过于油腻，会影响胃中消化酶的正常分泌，从而导致消化功能减退，出现胃部堵闷、打嗝、恶心、呕吐、厌食
本文最后更新时间： 2023-03-10 10:01:59
我已经觉得自己有些肥胖，我应该怎么控制我的饮食才能见效呢？
莫过食油腻，食物过于油腻，会影响胃中消化酶的正常分泌，从而导致消化功能减退，出现胃部堵闷、打嗝、恶心、呕吐、厌食等消化不良的症状。中年肥胖者应注意，过食会诱发胆囊炎。
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