保持皮肤细嫩可以吃什么食物？
我最近皮肤长了斑块变黑，想把这些去掉，保持皮肤细嫩可以吃什么食物？
建议吃丝瓜，丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩
本文最后更新时间： 2023-03-10 16:24:01
我最近皮肤长了斑块变黑，想把这些去掉，保持皮肤细嫩可以吃什么食物？
建议吃丝瓜，丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。
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